ニュースなどで中日の選手がワクチン接種後亡くなったと情報があり、
色々調べてみると接種数日後ハードトレーニングをしていたとされており
真相はおそらくわからないのでしょうが、自己防衛として、筋トレを休んでおります。
体力がすごいプロの人でもそんな状態になるということは、一般人の私からすると怖すぎる。
悩みましたが、結局私はファイザーワクチンを１回接種しました。
コロナワクチン後筋トレして良いのかわからず１週間くらいお休みをしております。
接種後の体調変化
- 9/7 ファイザーワクチン一回目接種 接種後すぐに少し違和感あり。（痛くはない）
- 9/8 接種部分がちょっと痛いが、腕は少しあがりにくいかなという状態だが、生活に支障無し。
- 9/9 違和感はだいぶ落ち着き、いつもの生活に戻ってきている
- 9/10 普段の状態に戻った。筋トレも全然できそうなレベル。
熱が出やすいと聞いていたが、熱は出なかった。思ったよりも副反応の影響はない印象。
9/8ごろから控え目にお酒を飲んでますが特に影響はありませんでした。
最近自分ではまっているインクラインダンベルカールがやりたい。
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トレーニーはどのタイミングから筋トレを始めているのだろう？？
株、FX、仮想通貨などやっているからいきなり死ぬのはまずい！
慎重にトレーニング再開してみます。
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