筋トレ

じんこんにちは、じんです！今回は自宅筋トレおすすめアイテムの紹介です！私は体重73kgで100kgのトレーニングをしておりますので中級者程度のレベルになります。※それ以上のガチの人には参考にならない内容かと思います。「残業でなかなかジムに通...

ビールで激太りしてから、趣味で少しばかり筋トレを始めました。初めに出会ったのが、DNSのプロテイン味はチョコ味だったと思います。その後プロテインも定期的に飲むようになりコスパや味などを調べるため人気なプロテインを買って飲んだりしていました。...